Proteinele sunt alcatuite din aminoacizi. In organism exista 22 de aminoacizi, din care rezulta o varietate infinita de proteine. Dintre acesti aminoacizi, 9 nu pot fi sintetizati de corpul uman, ci doar de plante, de aceea se numesc aminoacizi esentiali si trebuie sa se gaseasca in mod obligatoriu in dieta. De accea se spune ca unele proteine sunt complete, iar altele nu, cum ar proteinele vegetale (soia). Proteinele au rol de „caramizi” in corpul nostru. Cu ajutorul proteinei, punem masa musculara de calitate. Folositi suplimente nutritive cu o concentratie mare de proteine sau aminoacizi, astfel veti fi sigur ca aveti toti cei 22 de aminoacizi in alimentatie.     Proteine Pro nutrition.jpg