Batoanele cu proteine te ajuta sa inlocuiesti 1-2 mese din zi pentru a nu pierde din masa musculara
Pentru a slabi, poti folosi batoane proteice pe langa un shake proteic cu o concentratie de proteine de peste 80%.
Batoane proteice
Nu folositi batoanele cu proteine in exces. Ele nu pot inlocui toate mesele din zi.
Le poti lua cu tine foarte usor la serviciu, la scoala sau in vacante.
Trebuie sa stim sa alegem un baton cu proteine. Ideal este sa aiba cat mai putine zaharuri si cat mai multe proteine.
Procentul de proteine ideal este apropiat de 50%. Iar cel de zahar de maximum 10%.
Pot fi cu diferite arome: cacao, fistic, vanilie, cocos, lamaie, menta.
